SLEEPLESS IN GOTHENBURG

Kanske blir det här skrattretande eller irriterande för vissa, men vi sover himla bra i vår familj, trots 8-månaders bebis och hund i sängen. (Nära föräldraskap och samsovning kan vi prata om en annan dag)

Jag har länge försökt att kontrollera min insomning, slappna av och glida iväg, men fortfarande med i tankarna. Jag har en gång varit med om Nattmara, och efter det hsr jag allt oftare försökt att medvetet tänka och förändra min sömnbana, men jag klarar det bara precis i minutrarna när jag somnar in. 

Men hur som helst, de senaste veckorna har jag haft svårt att komma till ro, och får därför ta till alla mina tricks för att somna.

Jag kan inte läsa, läsning är alldeles för roligt och eftersom jag läser snabbt blir det ibland nästan mer stressande att läsa en bok. 

Så istället, mina bästa insomningstips/tips för den vakne att lägga tid på:

Bortskänkes på Blocket

Här kan du lätt spendera några minuter, krafs och tjafs och har du tur kan du komma över något kap: bara du svarat först.
Kategorin ”Övrigt” på Auctionet

Sjukare saker får du leta efter. Ett parti golfpegar, eller kanske 1000 pikéer med tryck från något företagsevent. Eller ett uppstoppat djur. Du hittar det här. Plus i kanten för ganska litet köp- och habegär.
Lägg patiens

Du får inte börja om. Nej, det får du inte. Och sova får du först när du löst tre på raken.
Gå på Liseberg

Det här tipset fick jag när jag var 11, innan gulkortens tid och Liseberg var ett nöje alla fick lova att förlusta sig med en gång per år. Så, för en drömmig och rolig insomning tog jag mig i tanken till Stora Entrén och därifrån skulle jag orientera mig till alla mina favoritattraktioner. Kommer aldrig längre än till den första: Jukebox-bilarna.
Räkna baklänges från 300

Någon slags meganedräkning ala narkosen, men det funkar, räkna i ett långsamt tempo och blir det fel: börja om. Knappt tagit mig till 150, jag lovar.

Men vissa kvällar fungerar ingenting. Då blir det Sex & the City på en liten dov skärm, ett TV-program helt utan spänning inför nästa moment eftersom jag sett alla avsnitt så otroligt många gånger. Och just skärmen och ljudet gör sig inte så bra i samsovningstider, vilket leder till ett försök till interaktion här: jag vill ha tips! Hur somnar du bäst? Vad gör du? Vad har du för tricks? 

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s